Időpont: 2019. november 9. 8.40-18.00

Kedves Érdeklődők!

November 9-én lesz a következő önismereti túránk “Ki a komfort zónából!” jelszóval.

A túra jellegzetessége:
– letérünk a túraútvonalról, és jelöletlen erdész utakon, csapásokon fogunk keresztülmenni.
– felfedezzük magunknak a vadregényes Salabasina- árkot, ahol a kidőlt fák között és a kisebb sziklákon át izgalmasabb a haladás.
– a túra legvégére ránk sötétedik, így bepillantást nyerünk az esti erdő hangulatába.
– sportosabb a táv és nagyobb figyelmet igényel, mint az eddigi önismereti túrák.
– mindeközben olyan önismereti feladatokat fogtok kapni, melyek fejlesztik a nyitottságot, kommunikációt és az odafigyelést.
– mindezzel nemcsak testi, hanem lelki állóképességeteket is fejlesztitek.

Ez a túra tehát némileg eltér az eddig megszokottaktól, kisebb megállásokra lehet számítani, és nem annyira a beszélgetésen lesz a hangsúly, inkább nonverbális gyakorlatokat végzünk majd.

Gyakorlati tudnivalók:
– 8.40-kor találkozunk Pomázon, illetve 9.00-kor a túra kiindulási pontján Pomáz közelében. A pontos helyszínt mindenkivel személyesen egyeztetem – lehet, hogy össze tudjuk szervezni az indulást telekocsikkal.
– A túra hossza kb 10-12 km, és arra készüljetek, hogy a megszokottakhoz képest ez most sportos táv lesz. Egyrészt lesz benne emelkedő (417 m szintemelkedés), másrészt a Salabasina- árokban kidőlt fákon kell átmászogatni, áthajolni, ami jó állóképességet és egyensúlyozó képességet igényel.
– A csoport most is egyben marad majd, magában az árokban is lesznek feladatok.
– Utunk második felében a romantikus Holdvilág- árokban ereszkedünk le.
– Terveim szerint a programot 16.30-17.00-kor fejezzük be, és indulunk vissza Pomáz felé.
– Opcionálisan a pomázi Maroni Cukrászdába betérhetünk, ha lesz kedvetek 🙂

Ajánlott: túrafelszerelés (leginkább a bokát jól tartó túracipő itt most a fontos), FEJLÁMPA vagy ELEMLÁMPA, réteges ruházat, esőkabát, szendvicsek, folyadék (min 1,5 l), némi csoki/keksz/gyümölcs.

Figyelem, figyelem 🙂
– Ha szélsőséges időjárás elé néznénk, pl egész napos eső, akkor előző este döntünk az elnapolásról.
– A program min. 6 fő részvételével indul el. Amennyiben előző nap 16.00-ig kevesebb, mint 6 fő jelentkezik, a program lemondásra kerül. (Mivel email-ben történik a jelentkezés, a FB eseményt visszaigazolók száma nem mérvadó, személyesen egyeztetek a jelentkezőkkel a túra indulásáról.)

Az outdoor önismereti esemény díja (jelenleg bevezető áron): 4.000 Ft (utazás, ebéd saját költségen). Fizetés a helyszínen számla ellenében (szervező a BRAND Közhasznú Alapítvány).

Érdeklődés, jelentkezés: adrienn.palosi@gmail.com.

Várlak Benneteket szeretettel! 🙂
Pálosi Adrienn, pszichológus


0 hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük