Időpont: 2020. március 15. 9.00-16.00

Jelentkezés: adrienn.palosi@gmail.com

Kedves Érdeklődők!

Izgalmas szurdoktúrára invitállak Benneteket a mátrai Szakadás- árokba, kezdjünk neki a tavasznak 🙂

A túra jellegzetessége:
– Távol a nagyvárostól valóban kiszakadunk a nyüzsgésből, és megnézzük magunknak a hangulatos Mátra egyik jelöletlen, izgalmas szurdokát.
– FONTOS a megfelelő felszerelés, FIGYELEM: aki nem hoz túrabakancsot, azt nem visszük magunkkal. Az utcai cipő, futócipő, teremcipő nem alkalmas, mert nehéz a terep. A bokát jól tartó bakancs elengedhetetlen.
– Sárra lehet számítani, emellett a szurdok mélyedéseiben összegyűlik a víz, ami nehezíti a haladást (kamásli, de akár gumicsizma is jöhet).
– Mindeközben olyan önismereti feladatokat fogtok kapni, melyek fejlesztik a nyitottságot, kommunikációt és az odafigyelést.
– Mindezzel nemcsak testi, hanem lelki állóképességeteket is fejlesztitek.

Ez a túra tehát némileg eltér az eddig megszokottaktól, kisebb megállásokra lehet számítani, és nem annyira a beszélgetésen lesz a hangsúly, inkább nonverbális gyakorlatokat végzünk majd.

Gyakorlati tudnivalók:
– 9.00-kor kezdjük a túrát Tar településen, Budapestről 7.40-kor indul egy Volán busz, illetve szervezünk majd telekocsikat.
– A túra hossza kb 8-10 km, a szurdokban lassabban tudunk majd haladni, illetve ott is lesznek feladatok.
– Terveim szerint a programot 16.00-kor fejezzük be Taron.

Kötelező felszerelés tehát a túrabakancs.
Ajánlott: kamásli, túrabot, réteges ruházat, esőkabát, szendvicsek, folyadék (min 1,5 l), némi csoki/keksz/gyümölcs.

– Az outdoor önismereti esemény díja: 6.000 Ft (utazás, étkezés saját költségen).
– A fizetés kizárólag ÁTUTALÁSSAL történik március 13-i határidővel.
– A számlaszámot privát üzenetben küldöm el, tehát a jelentkezőkkel email-en/ telefonon egyeztetek.
– A díjról a résztvevők számlát kapnak.
– Az esetleges lemondás esetén két nappal a túra előtt (márc. 13. 10.00) tudjuk visszaadni a részvételi díjat.

Figyelem, figyelem 🙂
– Ha szélsőséges időjárás elé néznénk, pl egész napos eső, akkor előző nap döntünk az elnapolásról.
– A program min. 6 fő részvételével indul el. Amennyiben előző nap 16.00-ig kevesebb, mint 6 fő jelentkezik, a program lemondásra kerül.

Várlak Benneteket szeretettel! 🙂
Pálosi Adrienn, pszichológus