Kedves Érdeklődők!
Decemberi erdőfürdőzésünk során a téli erdő csendjében merülünk el. Folyamatos haladásban leszünk, közben az advent értékeit keressük magunkban.
Biztosan vannak köztetek, akik már szabadságon lesznek a karácsony előtti napokban, és szívesen hangolódnak ezen a módon az ünnepekre.
Itt a helyed, ha:
- nincs egy teljes napod az erdőjárásra, de kiszakadnál a városból;
- szívesen elmélyülnél a fák, a növények életterében;
- magadba szívnád a téli erdő hangulatát, csendjét;
- fontos számodra a lelassulás, a pillanat megélése, a megnyugvás.
A program jellegzetessége:
- Célunk az lesz, hogy ráhangolódjunk a természetre. Hogy amikor belépünk az erdőbe, akkor ne a szavainkban- gondolatainkban elmerülve töltsük az időt, hanem a lehető legjobban átérezve a körülöttünk lévő teret, a növények, a fák hatását.
- A program alatt viszonylag kevés szó esik majd köztünk, egyáltalán nem lesznek beszélgetős feladatok, energiánkat és figyelmünket a természetre és érzeteinkre fordítjuk.
- Instrukcióim révén persze végig segíteni foglak Benneteket, hogy könnyebben ráhangolódjatok a környezetre. Semmi baj, ha nem vettetek még részt hasonló foglalkozáson, nincs szükség korábbi tapasztalatokra. Kis létszámban indulunk el, max. 10 fővel, hogy mindenkire tudjak figyelni, és válaszolni az egyéni kérdésekre.
- Hatások, amiket érezhettek: regeneráció, feltöltődés, felfrissülés.
Gyakorlati tudnivalók:
- 10.00-kor találkozunk Piliscsabán (más kört járunk be más tematikával, mint novemberben).
- Táv: kb 5 km 200 m szintemelkedéssel.
- Ülőpárnára, vékony plédre szükségünk lesz – amire le tudsz majd ülni, illetve be tudsz takarózni.
- Réteges ruházattal gyertek, a sapka-sál-kesztyűre szükség lesz a lelassulóbb szakaszoknál.
- Amit még hozz magaddal: folyadék, szendvics/csoki – ha megéheznél.
- 12.30 – 13.00 között végzünk a kiindulási helyen.
Részvétel:
- A program min. 4 – max. 10 fő részvételével valósul meg. Amennyiben a program meghiúsul (szélsőséges időjárás, a jelentkezők hiánya pl.), akkor arról mielőbb értesítjük a jelentkezőket.
- A részvételi díj 4.000 Ft/fő helyett most 2.000 Ft/fő, amit kizárólag átutalással tudtok rendezni számla ellenében.
- A számlaszámot elküldjük a jelentkezőknek, a lemondás feltételeit az ÁSZF tartalmazza (onismeretiturak.hu).
Várunk Benneteket szeretettel!
Pálosi Adrienn, pszichológus- túravezető
Oláh Klaudia, szervező
