A dinamizmus egy olyan ember sajátja, aki éli és működteti a saját energiáit, érzelmeit és lehetőségeit. Az ember önmaga megismerése és megtapasztalása után cselekvővé válik, kitör a tétlenségből. A dinamikus ember tudja, hogy az élet természetes része a cselekvés. Ahogyan világunk folytonos mozgásban van, nekünk is folyamatosan cselekvőnek kell lennünk, Bővebben……
Kreativitásra az evolúcióban és a különféle nehézségek közepette állandóan szükségünk volt. Amikor egy ember megtanulja elfogadni és szeretni önmagát, bizalommal telik meg, önmaga megismerése közben képessé válik kreativitásának kibontakoztatására. A kreativitás minden emberben jelen van, sokféle irányba halad, és minden irány fontos. Tehát bizalommal tekintek az életre, és felszínre jöhetnek Bővebben……
Az önelfogadás egy magam felé mozdulás. Rájövök, hogy nem élhetek folyton más elvárásai szerint, a társadalom elvárásai szerint vagy éppen képzelt elvárásoknak megfelelve. Ehelyett meg kell értenem magam, meg kell értenem, ki is vagyok valójában, és közelednem kell magamhoz. Közelednem kell a nehéz dolgokhoz is és a jó dolgokhoz is. Bővebben……
A félelem egy hiedelem és egy felhalmozott érzés, mely rossz tapasztalatokból, bizonytalanságból, a szeretet és a bizalom hiányából fakad. A félelem nem egyidős az emberiséggel, fajunk agyi és idegrendszeri fejlődése nyomán keletkezett, amikor képesek voltunk a negatív tapasztalatainkat hosszabb ideig megőrizni. Mivel a túlélésünk szempontjából a negatív történések elkerülése fontosabb Bővebben……
A szeretetnek mindannyian más- más fokát ismerjük, és talán egyikünk sem mondaná ugyanazt a szeretet érzéséről. Mégis a szeretet az, ami az életünket igazán jóvá teszi. Összekapcsol bennünket, kellemessé teszi társaságunkat, elnéző a hibákkal szemben, és biztonságot ad. A szeretet képessége, csak úgy, mint a bizalomé tapasztalatainkból, gondolatainkból, érzelmeinkből fakad. Bővebben……
A bizalom egy lelki beállítódás, amely tapasztalatainkból és gondolkodásunkból fakad. A kettő elválaszthatatlan egymástól, hiszen tapasztalataink formálják gondolatainkat, és gondolatainkkal tudunk hatni tapasztalásainkra. A tudatos ember az esetleges rossz tapasztalatok ellenére is képes bízni, és bizalmat érezni a világ iránt. Gondolataival átformálja a világhoz való hozzáállását, és kiemeli életét a Bővebben……
Mindennél fontosabb, hogy a változó világban megtanuljunk önmagunkra fókuszálni. A jelenlegi járványhelyzetben rengeteg (ál)információval találkozunk, és rengeteg hatás ér minket a szeretteinktől, kollégáinktól, a hírportálokról, a közösségi médiából. Fontos, hogy ezeket a hatásokat letisztítsuk magunkról, újra és újra visszatérjünk önmagunkhoz, a benső nyugalmunkhoz. Jó úton járunk, ha azt érezzük, történhet Bővebben……
Hetek óta elzártságban az ország. A többség idejének nagy részét otthonában tölti, kevesebb a program, és elvileg több időnk szabadult fel, amelyet hasznos- értékes tevékenységekre fordíthatunk. Sokan felismerik ezt, és egyre másra jelennek meg a cikkek, előadások a személyes növekedésről. Valóban érdemes megállni és egy belső önvizsgálatot tartani. Megvizsgálni érzelmeinket, Bővebben……
Az onismeretiturak.hu- n új cikksorozat indul, az elkövetkező 10 napban közös munkára, önvizsgálatra hívlak benneteket. Minden napra dedikálunk egy témát, amelyhez rövid bejegyzést és önismereti kérdéseket írok, ez képezi majd az egyéni elmélyülések alapját. Minden nap tehát az adott lelki tényezőt vizsgáljuk magunkban, arra hangolódunk, azzal foglalkozunk magunkban. Ha jólesik, Bővebben……
Különös mindennapokat élünk. A járványhelyzet és az annak megfékezésére irányuló rendeletek alaposan megváltoztatták az életünket: home office és digitális oktatás, átmeneti állások, online múzeumlátogatás, edzés és jógaórák otthon, videóhívások minden mennyiségben, kijárás csak alapos indokkal. Néhányan pihentetőnek és kényelmesnek találják, sokan már az elején megsínylik az új napirendet. Kétségkívül nehéz Bővebben……