2024.04.07. Stresszkezelő tavaszi séta

Kedves Érdeklődő! A tavaszi virágzás- zöldülés idején érdemes minél több időt a szabadban tölteni. Ezúttal egy önismereti túra – erdőfürdőzés kombináció következik, azaz számíthatsz: 🌳 rövid beszélgetésekre stresszkezelés témakörben; 🌳 egy bodywork jellegű stresszlevezető gyakorlatra, amit a mindennapjaidban is alkalmazhatsz majd; 🌳 légzőgyakorlatokra, melyekkel jól átmossuk a tüdőt és egész Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta