Tippek karanténfáradtság ellen

Fogadjátok szeretettel FB-on írt rövid bejegyzésekből álló sorozatom összegzését. Remélem, hogy inspirálónak találjátok <3 1. Negatív mondataink elhagyása Noha érthető, hogy visszavágyunk a Covid-19 előtti életvitelünkre, mégis gyanús, ha sokat emlegetjük az alábbi mondatokat: “belefáradtam ebbe” vagy “akkor leszek 100%-ban boldog, ha minden korlátozást feloldanak”, illetve “mikor lehetünk újra szabadok?”. Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 9. NAP: Mélység és felszínesség

Személyes növekedés sorozatunk esszenciája a lelki mélység. Meg kell tanulnunk mélyen megismernünk lényünket, érzelmeinket, indíttatásainkat, és tennünk kell ezt a környezetünkkel is. Mélyen meg kell ismernünk párunkat, barátainkat, gyermekeinket és a világot, amelyben élünk. Mélyebben megtalált önmagunkat is meg kell élnünk, nem elégedhetünk meg csak a felszínnel, mert az a Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 8. NAP: Dinamizmus vs. tétlenség

A dinamizmus egy olyan ember sajátja, aki éli és működteti a saját energiáit, érzelmeit és lehetőségeit. Az ember önmaga megismerése és megtapasztalása után cselekvővé válik, kitör a tétlenségből. A dinamikus ember tudja, hogy az élet természetes része a cselekvés. Ahogyan világunk folytonos mozgásban van, nekünk is folyamatosan cselekvőnek kell lennünk, Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 7. NAP: Kreativitás vs. lezárás

Kreativitásra az evolúcióban és a különféle nehézségek közepette állandóan szükségünk volt. Amikor egy ember megtanulja elfogadni és szeretni önmagát, bizalommal telik meg, önmaga megismerése közben képessé válik kreativitásának kibontakoztatására. A kreativitás minden emberben jelen van, sokféle irányba halad, és minden irány fontos. Tehát bizalommal tekintek az életre, és felszínre jöhetnek Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 6. NAP: Önelfogadás és önmegvalósítás

Az önelfogadás egy magam felé mozdulás. Rájövök, hogy nem élhetek folyton más elvárásai szerint, a társadalom elvárásai szerint vagy éppen képzelt elvárásoknak megfelelve. Ehelyett meg kell értenem magam, meg kell értenem, ki is vagyok valójában, és közelednem kell magamhoz. Közelednem kell a nehéz dolgokhoz is és a jó dolgokhoz is. Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 5. NAP: Félelem és félelemnélküliség

A félelem egy hiedelem és egy felhalmozott érzés, mely rossz tapasztalatokból, bizonytalanságból, a szeretet és a bizalom hiányából fakad. A félelem nem egyidős az emberiséggel, fajunk agyi és idegrendszeri fejlődése nyomán keletkezett, amikor képesek voltunk a negatív tapasztalatainkat hosszabb ideig megőrizni. Mivel a túlélésünk szempontjából a negatív történések elkerülése fontosabb Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 4. NAP: Szeretet

A szeretetnek mindannyian más- más fokát ismerjük, és talán egyikünk sem mondaná ugyanazt a szeretet érzéséről. Mégis a szeretet az, ami az életünket igazán jóvá teszi. Összekapcsol bennünket, kellemessé teszi társaságunkat, elnéző a hibákkal szemben, és biztonságot ad. A szeretet képessége, csak úgy, mint a bizalomé tapasztalatainkból, gondolatainkból, érzelmeinkből fakad. Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 3. NAP: Bizalom és bizalmatlanság

A bizalom egy lelki beállítódás, amely tapasztalatainkból és gondolkodásunkból fakad. A kettő elválaszthatatlan egymástól, hiszen tapasztalataink formálják gondolatainkat, és gondolatainkkal tudunk hatni tapasztalásainkra. A tudatos ember az esetleges rossz tapasztalatok ellenére is képes bízni, és bizalmat érezni a világ iránt. Gondolataival átformálja a világhoz való hozzáállását, és kiemeli életét a Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Személyes növekedés karanténban 1. NAP: Bevezetés

Hetek óta elzártságban az ország. A többség idejének nagy részét otthonában tölti, kevesebb a program, és elvileg több időnk szabadult fel, amelyet hasznos- értékes tevékenységekre fordíthatunk. Sokan felismerik ezt, és egyre másra jelennek meg a cikkek, előadások a személyes növekedésről. Valóban érdemes megállni és egy belső önvizsgálatot tartani. Megvizsgálni érzelmeinket, Bővebben……

Szerző: Adrienn | Közzétéve: telt el a közzététel óta