Régóta tervezgetem, hogy elvonulást szervezzek a csapatnak, most jött el az első „Önismereti túrák elvonulás” ideje 🙂
A „Téli csend” elvonulás tartalmas, hétvégi önismereti program: vezetett túra az erdőben, erdőfürdőzés és meditációk, amelyek segítenek lecsendesíteni az elmét és visszatalálni a belső csendhez. Mindez kényelmes szálláson, az erdő közepén, térerő nélkül – ahol végre nem működik az okostelefon 🙂
Ez a hétvége a digitális detoxról és a tudatos pihenésről szól. A téli erdő csendje visszavezet egy természetesebb önmagunkhoz, a közös gyakorlatok pedig finoman segítenek elengedni a felesleges információt és feszültséget.
Ami vár rád:
- rövid önismereti túrák
- erdőfürdőzés a téli tájban
- vezetett meditációk, légzőgyakorlatok és csendgyakorlatok
- kényelmes erdei szállás, térerőmentes környezet a Mátrában
- valódi pihenés, mentális „reset”
Részvételi díj: 55.000 Ft /fő – ami tartalmazza:
- a szállásdíjat 2 éjszakára, 2-3 ágyas szobákban saját fürdővel
- a vacsorát péntek estére, a szombati 3x-i étkezést és a vasárnapi reggelit
- az önismereti program és a szervezés díját
Amint látjátok, a díj jóval alacsonyabb a Magyarországon szervezett hétvégi elvonulásoknál, a 2 éjszakás programok átlagosan 80.000 Ft-nál kezdődnek. A díjat azáltal tudjuk lentebb tartani, hogy
- a csoport teljes hétvégi élelmiszerkészletét én vásárlom meg,
- és mivel a szálláson nincs kiszolgáló- személyzet, így „dolgozó szerzetes módban” a csoport oldja meg a közös étkezések előkészítését és az elpakolást.
Az elvonulás min. 10, max 16 fő részvételével valósul meg, a program vezetői Pálosi Adrienn és Fodor Balázs lesznek.
Szervezés:
- Jelentkezni ezen az űrlapon lehet: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdU_eQdPHqHUkIHM-5GttjJx3Tz9NIj6OJHppNZoRtX6AxovA/viewform?usp=sharing&ouid=116564060585417843068
- A szervezés további kérdéseit (pl. pontos találkozási hely, időjárás, fizetés stb.) email- ben egyeztetjük, a részvétellel kapcsolatban az onismeretiturak.hu oldalon szereplő ÁSZF és Adatvédelmi tájékoztató az irányadó.
Aki komolyabb pszichés problémával küzd, pszichiátriai kezelés alatt áll, annak nem javaslom a részvételt!
Szeretettel várlak Benneteket!
Pálosi Adrienn, pszichológus- túravezető